私たちにしっかり備わっているものです。 忘れる ことです。 すべてにおいて記憶にとどまることは不可能です。 忘れるから記録します。 記録に最も望ましいのは、 やはり、書くこと です。 それを見返したときに、感じるその当時の感情や状態を自分で書いた…